Тартылган булчуңдарга массаж куралы жардам бере алабы? Эксперттердин пикири

Жашообуздун кайсы бир учурунда, спорт менен машыгып жатканда же күнүмдүк турмуштук иш-аракеттерди аткарып жатканда, булчуңдардын тартылышы себеп болгон ыңгайсыздыкты баарыбыз башынан өткөргөнбүз. Тартылган булчуң өтө оорутуу гана эмес, ал толугу менен айыкканга чейин сиздин кыймылдуулугуңузду да чектейт. Ошондуктан ар бир адам андан тезирээк сакайып кетүүнү каалайт. катары а массаждык мылтык Кээде булчуңдардын оорушу жана спазмы сыяктуу көйгөйлөрдү дарылоо үчүн колдонулат, көбүбүз массаж куралы тартылып калган булчуңдарды же штаммдарды дарылоо үчүн да пайдалуубу деп ойлойбуз? Бул суроонун жообу тартылуучу булчуңдар тууралуу кыскача маалымат менен кийинки макалада түшүндүрүлөт.

Кошуу салуу

БУЛЧУНЧТАР ЭМНЕ ДЕГЕН?

Тартылган булчуң булчуңдардын чыңалуусу деп да аталат, булчуңдарыңыз ашыкча чоюлуп же жыртылып калганда пайда болгон оорутуу шарт. Бул чоюу же жыртылуу кырсыктан, булчуңду өтө көп колдонуудан же булчуңду туура эмес колдонуудан келип чыгышы мүмкүн. Алар спортто жана экстремалдык машыгуулар же көнүгүү учурунда көп кездешет, анткени булчуңдарды колдонуу мындай иштерде экстремалдуу болот, бирок кээде алар оор салмакты көтөрүү же булчуңдарды туура эмес ийитүү сыяктуу кадимки жашоо иш-аракеттеринде болушу мүмкүн. Денеңиздеги бардык булчуңдар тартылып же жыртылышы мүмкүн, бирок эң көп жабыр тарткандар бел, моюн, ийин жана тарамыштар болуп саналат. Булчуңдардын штамдары ыңгайсыз жана жабыркаган аймактын мобилизациясын чектеши мүмкүн. Жеңил жана орточо штаммдар өз алдынча же кээ бир үй базалык дарылоону колдонуу менен айыгып кетиши мүмкүн, ал эми оор штаммдар медициналык жардамды талап кылышы мүмкүн.

БУЛЧУНЧТТАРДЫН ЖЫРТЫЛЫШЫНЫН СЕБЕПТЕРИ КАНДАЙ?

 Булчуңдардын штаммы болушу мүмкүн, эгерде,

• Булчуңдар жетиштүү ийкемдүү эмес 
• Булчуңдар кандайдыр бир физикалык көнүгүү жасоодон мурун жетиштүү жылытылбайт
• Булчуңдардын чарчоо жана ашыкча түйшүгү
• Кээде, булчуң штамдары атүгүл жөн эле басуу менен пайда болушу мүмкүн

Булчуңдардын жыртылыштары эч кандай эскертүүсүз күтүлбөгөн жерден пайда болсо, бул булчуңдардын катуу штаммы деп аталат. Алар, адатта, жаракат, жаракат же кырсыктан улам пайда болот. Өнөкөт булчуң штамдары, адатта, спорт менен машыгуу же узак убакыт бою начар абалда кабыл алуу сыяктуу кайталануучу кыймылдардан пайда болот.

КАНДАЙ БУЛЧУНЧТАРДЫН БЕЛГИЛЕРИ БАР?

Булчуңдардын штамдары же тартылып жаткан булчуңдары көптөгөн ыңгайсыз симптомдорду жаратышы мүмкүн, анын ичинде:

• жабыркаган булчуңдардын көгөрүп, кызарып же шишип кетиши 
• булчуңдардын карышуу жана ооруу 
• жабыр тарткан булчуңдардын алсыздыгы жана катуулугу 
• Жабыркаган булчуңдун мобилизациясынын кыйындашы 
• Эс алуу абалында да ооруйт 

Жеңил жана орточо булчуң штамдарынын симптомдору, адатта, бир нече жуманын ичинде жок болот. Бирок, катуу штаммдарда айыктыруу талап кылынышы мүмкүн. 

БУЛЧУНЧУЛАРГА МАССАЖ ПАЙДАЛУУБУ?

Жооп: ооба, ал массаж тартылган булчуңдарга пайдалуу болушу мүмкүн, анткени ал жабыркаган аймактын кан айлануусун жогорулатууга жана айыктыруу процессин тездетүүгө жардам берет. Бирок, бул жабыр тарткан аймакка түздөн-түз күч колдонуу эмес, маанилүү жана жөн гана курчап турган ткандарды манипуляциялоого аракет кылышат. Ошондуктан муну өз алдынча эмес, профессионал терапевт гана жасашы керек.

Кандайдыр бир массаж терапиясын колдонуудан мурун, адегенде дарыгер менен кеңешүү сунушталат жана ал сизге массаж жасоону сунуштаса, анда массаж куралын алып, массажды өз алдынча баштоого шашуунун кереги жок. Тескерисинче, булчуңдардын калыбына келишин импровизациялоо үчүн массаж жасоо боюнча терең билими жана көндүмдөрү бар профессионал массажисттен жардам алышыңыз керек.

БУЛЧАНЫЧТАРДЫ ЖАРТУУ ҮЧҮН МАССАЖ ПУЛЧАСЫН КОЛДОНОСО БОЛОБУ?

Жок, а массаждык мылтык тартылган булчуңдар үчүн сунушталбайт. Массаж куралы, албетте, ооруган жана чарчаган булчуңдарды эс алуу үчүн абдан пайдалуу курал болуп саналат, бирок, аларды колдонууга болбойт, кээ бир шарттар бар жана тартылуучу булчуңдар алардын бири. Массаж куралын же чыңалган булчуңдарга кандайдыр бир тике күч колдонуу сизди оорутуп эле койбостон, жаракат алган булчуңдарга көбүрөөк зыян келтирип, айыгуу убактысын узартат. Эң начар сценарийде массаждык куралды колдонуу тартылган булчуңдардын кальцинациясына жана кан агууга алып келиши мүмкүн. Эгерде сиз массажды булчуңдардын штамдары үчүн колдонгуңуз келсе, анда ал профессионал массажист тарабынан гана жасалышы керек.